Aktivitas fisik dan latihan fisik secara rutin sangat menyehatkan tubuh untuk meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi.
Namun ada mitos dan fakta seputar aktivitas fisik yang dilakukan oleh lanjut usia. Aktivitas fisik tetap dibutuhkan oleh lanjut usia, selama masih sesuai dengan kondisi kesehatan dan kemampuan fisik. Yuk simak informasi diatas! Semoga bermanfaat yaa...
Salam sehat untuk kita semua sahabat prikasih
