“Do’s & Don’ts Untuk Mencegah Batita Susah Makan”
Bunda pusing ga sih kalau si kecil susah makan?
Ada yang mulutnya ditutup, ada yang lari-lari ada juga yang makanannya dilepeh ? Gimana ya caranya untuk mencegah anak batita susah makan?
Yuk, Simak postingan ini untuk tahu lebih lanjut!
Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah batita susah makan, yaitu:
1. Atur jadwal makanan utama dan makanan selingan(snack) yang teratur yaitu 3x makanan utama dan 2x makanan selingan di antara makanan utama.
2. Batasi waktu makan, usahakan tidak lebih dari 30 menit
3. Buat lingkungan yang menyenangkan dan biasakan makan bersama keluarga di meja makan. Jika tidak memungkinkan tetap latih anak makan di meja makan
4. Dorong anak untuk makan sendiri
5. Bila anak menunjukan tanda tidak mau makan, tawarkan Kembali makanan tanpa memaksa
6. Bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan
7. Latih anak untuk mengenal rasa kenyang dan laparnya sendiri
Berikut adalah hal-hal yang tidak diperkenankan dilakukan oleh bunda untuk mencegah batita susah makan, yaitu :
1. Jangan memaksa anak makan, apalagi sampai memarahinya
2. Jangan membiasakan anak makan sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain, menonton televisi, berjalan-jalan atau naik sepeda
3. Jangan memberikan minuman lain selain air putih di antara waktu makan
4. Jangan menjadikan makanan sebagai hadiah
Informasi lebih lanjut mengenai RS Prikasih klik linktr.ee/rsprikasih
Salam Sehat untuk kita semua Sahabat Prikasih ????
*Sumber: idai.or.id/artikel/klinik/asi/gerakan-tutup-mulut-gtm-pada-batita
